FAQ

1. Was ist systemisch‑lösungsorientiertes Coaching?

Systemisch‑lösungsorientiertes Coaching fokussiert auf Ihre Stärken, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten. Statt Probleme zu analysieren, arbeiten wir an konkreten Lösungen, die in Ihrem Alltag sofort umsetzbar sind. Diese Methode eignet sich besonders für berufliche Entscheidungen, psychische Gesundheit und Selbstfürsorge.

 

 

2. Wobei hilft Job Coaching?

Job Coaching unterstützt Sie bei beruflicher Neuorientierung, Entscheidungsfindung, Stärkenprofil, Bewerbungsprozessen und der Entwicklung einer klaren beruflichen Identität. Es hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen, Ziele zu definieren und selbstbewusst nächste Schritte zu gehen.

 

 

3. Wie unterstützt Coaching bei psychischer Gesundheit?

Coaching stärkt Ihre Resilienz, hilft bei Stress, Überlastung, Erschöpfung, Prokrastination und Selbstfürsorge. Es ersetzt keine Therapie, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein, um gesunde Routinen, klare Grenzen und nachhaltige Strategien für Ihren Alltag zu entwickeln.

 

 

4. Für wen eignet sich Coaching besonders?

Coaching eignet sich für Menschen, die beruflich oder privat feststecken, sich neu orientieren möchten oder mehr Klarheit und Struktur suchen. Besonders hilfreich ist es für Eltern, Menschen in anspruchsvollen Rollen, Personen mit hoher Belastung und alle, die ihre psychische Gesundheit stärken möchten.

 

 

5. Was erwartet mich im Erstgespräch?

Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und ob Coaching für Sie passend ist. Sie erhalten einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und wir definieren gemeinsam die nächsten Schritte.

 

 

6. Wie viele Coaching‑Sitzungen brauche ich?

Einige Anliegen lassen sich in 3-6 Sitzungen klären, da ich mit einem klar strukturierten, kurzzeit‑orientierten Ansatz arbeite. Die Anzahl hängt von Ihrem Thema ab und kann nicht pauschal beziffert werden.

 

 

7. Bietest Sie Coaching für Eltern von neurodivergenten Kindern an?

Ja. Ich unterstütze Eltern von Kindern mit Autismus oder ADHS dabei, Belastung zu reduzieren, Struktur in den Alltag zu bringen und Selbstfürsorge zu stärken. Der Fokus liegt auf realistischen, alltagsnahen Strategien und emotionaler Entlastung.

 

 

8. Können Arbeitgeber das Coaching finanzieren?

Ja, viele Arbeitgeber übernehmen Coaching zur Förderung von Resilienz, psychischer Gesundheit oder beruflicher Entwicklung. Ich unterstütze Sie gerne dabei, das Thema intern anzusprechen oder ein Angebot für Ihr Unternehmen zu erstellen.

 

 

9. Wie läuft Online‑Coaching ab?

Online‑Coaching funktioniert genauso wirksam wie vor Ort. Sie benötigen lediglich einen ruhigen Raum und eine stabile Internetverbindung. Viele Klient*innen schätzen die Flexibilität und Zeitersparnis.

 

 

10. Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die Unterstützung bei Entscheidungen, Stress, Rollenfindung oder beruflichen Themen suchen. Therapie behandelt psychische Erkrankungen. Coaching kann jedoch eine hilfreiche Ergänzung sein, um Ressourcen zu stärken und den Alltag zu stabilisieren.

 

 

11. Wie kann ich einen Termin buchen?

Sie können direkt über das Kontaktformular oder per E‑Mail einen Termin vereinbaren. Das Erstgespräch ist unverbindlich und dient dazu, Ihr Anliegen zu klären und zu prüfen, ob mein Angebot für Sie passend ist.